面部白癜风作为一种白癜风的常见类型，已经给白癜风患者的身体和心理带来了不同程度的影响。作为一名面部白癜风患者，要调整好自己的心态，摆脱不良情绪困扰，走出白斑阴影，不要让外界环境影响了自己的情绪。所以患者做好自我心理调剂是治疗面部白癜风很重要的方面。下面沈阳白癜风医院专家结合一些心理因素导致的问题，给大家讲解一下。
1、社交障碍
许多患者在患病之后感到自卑、焦虑和烦恼，导致自信下降和社交孤独感，害怕引起他人的留意，对他人有敌对情绪，对人际关系过渡敏感，长期的精神压抑令患者产生“社交危机感”，对社会活动产生焦虑、畏惧的心理。对这样的患者应进行耐心的心理调理，在治疗中让患者熟习疾病的相关知识，留意事项、治疗前景，最大限度的勾起患者对康复的信心。同时加强社会支持系统的力量，动员亲友按时探视，单位给以求助援助，鼓舞患者在社会生活中去表现自身的价值，以淡化疾病的心理压力。
2、采用不成熟的应对方式
据临床资料显示，白癜风患者经常采用幻想和退避这两种不成熟的应对方式来对付困难和挫折，常导致精神紧张、心理不平衡。针对这种情况，在治疗白癜风患者时应留意帮助患者熟习到必需改变自身的应对方式，引导他们在碰到困难时积极应对而非采取幻想或逃避的方式，多采用解决问题、寻求帮助及合理化等这些积极而成熟的应对方式。减轻患者的心理应激反应水平，使其重建心理适应能力。调整人际关系，减少内心冲突，维持心理平衡。
3、负性心理
研究资料显示，38.64%患者发病前都有明显的精神压力或精神创伤，如工作压力、学习压力、人际关系不协调、家庭成员重伤或死亡等。生活事件作为应激源，受个人的认知评介、周旋风格、社会支持、个性等多种因素的影响，从而诱发白癜风。白癜风专家认为，针对这种情况，医生应与患者建立良好的关系，耐心倾听患者的心理体味，分担患者的心理烦恼，帮助患者消除不良的情绪困扰。此外，还应对患者进行积极的指引，让他们从悲观消极的情绪中获得向上的情绪体味。
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4、情绪障碍
患者在患病后长期的抑郁、焦虑情绪会给身心带来极大的损害，患者易于自卑自怜、孤独内向、情感脆弱。这种抑郁寡欢的情绪又会加重病情的发展。所以当患者出现抑郁、焦虑等情绪障碍时，医生应耐心地进行说明性心理治疗，结合松弛练习，如想象放松法、深呼吸放松法，一般每次15min，每天1～2次。同时给以生活指导，让患者倾诉内心的体味和感受，以减轻其焦虑和抑郁。沈阳白癜风医院提醒您，患者在日常的生活中也可以经过练习书法、听音乐等松弛自己紧张的心情，进而改善情绪。
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