白癜风患者怎样做好保养工作？运动有益健康这些都是众所周知的事情，沈阳白癜风专家表示，白癜风患者有三忌：一忌暴晒，二忌暴食，三忌负面情绪，那白癜风患者怎样做好保养工作？
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沈阳白癜风专家刘主任表示，白癜风治疗顽固，并且易复发，因此对于白癜风患者来说，除了坚持配合医生巩固治疗外，保健工作必须重视。那白癜风患者怎样做好保养工作？针对这个问题，沈阳白癜风专家刘主任特意为我们作了下面的介绍，希望患者能够更好的了解白癜风：
一、合理膳食，注意休息：根据白癜风患者病情和身体状况，多进食高蛋白、低脂、低糖和维生素B族含量高的食品，小心有的食物可加重病情。注意休息，劳逸结合，睡眠充足。多参加有益身心健康的文体活动，但娱乐时间不宜过长，运动量不宜过大。
二、进行期白癜风要减少外界刺激：外界机械性的刺激，如对皮肤的压力、摩擦和外伤、过紧的腰带等可促使白斑的出现，其他形式的局部刺激，如烧伤、晒伤、放射线、化学药物、冻疮、和感染等也可促使白斑泛发。
三、减少或避免接触橡皮手套：因为橡皮防护手套中含有抗氧化剂的氢醌单苯醚，氢醌单苯醚对皮肤中的黑素细胞有选择性的破坏作用。戴这种橡皮手套的工人，有部分人在手背和前臂、甚至背部和下肢发生色素减退斑。
四、少食富含维生素C的水果和蔬菜：水果和蔬菜，如猕猴桃、橙子、西红柿、柠檬、山楂等含有大量维生素C，维生素C在黑色素代谢过程中，会阻止黑色素生成，从而加重白癜风病情。相反，饮食中缺乏酪氨酸会影响黑色素的合成，因此白癜风患者应多吃一些富含酪氨酸的食物，如猪肝、瘦肉、蛋类、新鲜蔬菜及豆制品等。
五、避免精神创伤或生活压力过大：精神创伤或生活压力过大是白癜风发病诱因，白癜风的发病或病情的加剧常可发生于紧张性事件之后。要避免精神创伤、疲劳过度、思虑过度、病后忧心忡忡、寝食不安、彻夜不眠等情况。精神紧张、忧郁不仅可能诱发白癜风，还可使原有白癜风扩大。
以上就是对白癜风患者怎样做好保养工作的介绍。另外，沈阳中亚白癜风研究所的专家提醒，典型的白癜风多呈指甲至钱币大，近圆形、椭圆形，以后虽然扩大或相互融合成不规则的大片形，但无论其形态如何变化，白癜风（白癜风患者正确养心有助于恢复）边缘总是明显可见，白癜风中夹有岛屿色素点。色素脱失的成度因人而异，在同一人体，不同的部位也有差异，即使在同一部位，也可因脱色成度不同而显示不同的色调皮肤白癜风鉴别诊断，在做出诊断前应排除其它色素减退性疾病。咨询热线：024—62109999！
