怎样预防白癜风扩散？著名专家告诉我们，白癜风患者需养成良好的生活习惯，注意病情的蔓延，要养成良好的生活习惯，谨防白癜风的复发，患者也要适当的锻炼，增强自身抵抗力，乐观平和的面对生活，保证足够的睡眠，避免劳累产生。那么，怎样预防白癜风扩散？

　　怎样预防白癜风扩散？

　　怎样预防白癜风扩散？沈阳中亚白癜风研究所的专家建议患者在生活上要注意以下几点：

　　1、饮食调理

　　荤素搭配适当，多吃牛奶、蛋、肝、蔬菜、豆类，大蒜、过酸、过辣和羊肉、虾、蟹等易发食品要尽量少吃，不吃或少吃富含维生素C的水果，如西红柿、酸枣、猕猴桃、柿子等，还要忌饮各种酒类。患了白癜风之后一定要记住忌口，不能按照自己喜好海吃胡喝。

　　2、加强身体锻炼

　　已经有不少患者用事实证明坚持锻炼身体，坚持运动不仅能有效预防白癜风扩散，还能在一定程度上帮助白癜风的治疗与康复。运动的方式患者可以自己选择，例如跑步、做操，需注意要自己身体能够承受。

　　3、保持良好情绪

　　白癜风与情绪波动有关，很多患者的发病或是病情扩散就是因为精神压力过大，情绪抑郁。因此白癜风患者在生活中要给自己减压，自己发现生活中的乐趣，保持良好的情绪状态。

　　4、避免阳光曝晒

　　不知道你是不是有这样的经历，在太阳曝晒之后自己的白斑好像就出现扩散了?这是因为在强烈的阳光下暴晒，容易引起皮肤炎症，导致黑色素受损，出现脱色斑。

　　5、避免接触酚类化学物质

　　预防白癜风扩散需注意尽量避免接触酚类化学物质，我们的皮肤长期接触酚类有害化学物质就容易诱发白癜风，因此若是实在无法避免也一定要做好预防措施。特别是面部有白癜风的患者，不能使用增白类化妆品。推荐阅读：精神因素会引发白癜风吗？

专家温馨提醒：沈阳中亚白癜风研究所临床科研攻关组成功研发的GX-B多维白癜风康复工程，自问世以来，在白癜风临床应用领域取得了显著成效。此项研究成果对于解释白癜风的发病机制具有重要意义，为白癜风疾病预警、临床诊断及新药开发奠定了良好的理论基础。白癜风临床科研专家坚持“以临床带科研，以科研促临床”的科研理念，以科研与临床相结合方式将这成果成功应用至临床，为白癜风患者带去了福音，推动了我国白癜风医学事业的持续发展。

★　专家告诫：得了白癜风，不要盲目的治疗，若治疗不当，病情加重，则是得不偿失。白癜风治疗需到正规的专业医院进行诊断，并制定适合患者病情的治疗方案，接受系统、科学治疗，以免产生难以想象的后果。