如何做好白癜风的预防与保健？得了白癜风，不要盲目的治疗，若治疗不当，病情加重，则是得不偿失。白癜风治疗需到正规的专业医院进行诊断，并制定适合患者病情的治疗方案，接受系统、科学治疗，以免产生难以想象的后果。那么，如何做好白癜风的预防与保健？

　　如何做好白癜风的预防与保健？沈阳中亚白癜风研究所的专家为我们介绍了白癜风的预防与保健：

　　1、  一定要保持工作与休闲之间的平衡，保持开朗健康的心情；不要食用VC,含维生素C丰富的水果少吃或不吃。

　　2、  平时多吃豆类和其产品。你可以吃豆制品(如黑豆等)、黑芝麻、花生、核桃、贝类(例如:蛤蚌,等等)墨鱼、乌龟、海参、海带、芹菜、茄子、韭葱,马齿苋等。如果人们经常吃这些食物、白癫风是可以预防的。

　　3、  加强体育锻炼,促进和提高机体免疫力。

　　4、  要放松精神,并避免过度紧张、疲倦和精神上的刺激。

　　5、  衣服应该广泛和足够大的身体,尤其是内衣。带应该放松。最好穿棉制内衣,而不是用化学纤维材料的。

　　6、  避免外伤、摩擦和压迫。不要用力搓当洗澡。

　　7、  避免接触苯酚和酚类化合物,如monobenzyl醚的对苯二酚。

　　8、  避免在强光下待过长时间。

　　9、  皮肤疾病一定要及时治疗，如过敏性皮炎、皮炎、蚊虫咬伤。

　　10、发展期患者不宜使用刺激性较大的外用药物和紫外线治疗。推荐阅读：白癜风治疗多久才能看到效果？

　　如何做好白癜风的预防与保健？以上就是对如何做好白癜风的预防与保健的介绍。另外，沈阳中亚白癜风研究的专家提醒，白癜风的治疗需要一个漫长的过程，患者在治疗时最好选择一个适合自己的方法，只有对症治疗才能达到最佳的治疗效果。

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