白癜风是一种顽固性皮肤病，而且白癜风已呈年轻化趋势，那么儿童多吃什么食物可以起到预防白癜风的作用?因为孩子处于一个身心发育的特殊时期，因此家长朋友一定要帮助孩子预防白癜风的出现，以免孩子因为白癜风的病情而受到严重的心理打击。其实，预防白癜风并不一定需要每天吃药、到医院长期治疗等，人们可以通过让孩子多吃一些食物来达到预防白癜风的目的。

　　1、在日常生活中要适当地多吃一些富含天然微量元素的食物。

　　白癜风患者由于血液和白斑部位由于缺少某些微量金属元素，而使体内酪氨酸酶活性降低，影响了黑色素的合成代谢导致白癜风。因此，患者应多吃含铜，锌，铁等金属元素较多的食品，使酪氨酸酶活性增强，继而使黑色素合成加快。这样就不会出现由于长期微量元素的缺乏而导致白癜风。

　　2、平时多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物，肉(牛，兔，猪瘦肉)，动物肝脏，蛋(鸡蛋，鸭蛋，鹌鹑蛋)，奶(牛奶，酸奶)，菜(新鲜蔬菜，以及萝卜，茄子，冬笋，木耳，海带等)豆(黄豆，豌豆，绿豆，豆制品)，花生，黑芝麻，核桃，葡萄干，螺，蛤等贝壳类食物。同时，应忌食辣椒，酒类，无论是啤酒还是白酒;忌食西红柿，因西红柿含有大量维生素C。而维生素C能中断黑色素的合成，从而阻止了病变处黑色素的再生。其它含有维生素C多的食物如桔子，柚子，杏，山楂，樱桃，猕猴桃，草莓，杨梅等尽量少食或不吃。

　　3、日常饮食以清淡为主，少吃辛辣刺激性食物如酒、辣椒、生蒜、羊肉、鱼虾等海产品，富含维生素C的水果如桔子、橙子、柚子、猕猴桃、西红柿、山楂、杨梅等也要少吃，可以多吃花生、黑芝麻、黑豆、核桃、豆制品及动物肝脏等对防止白癜风有利。

　　儿童白癜风的预防，只要多吃黑豆，黑芝麻，黄豆，豌豆等豆类物质。补充微量元素，那么就可以预防由于微量元素缺乏引起的儿童白癜风。同时在日常生活中注意儿童白癜风的预防与保健室非常重要的。

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