位于春末夏初的清明节又将到来，许多人都会选择在这天从四面八方熙熙攘攘地赶回家祭祖，带上重多的祭品走上很远很长的山路，真可谓一路“披荆斩棘”，按照旧的习俗，扫墓时，人们要携带酒食果品、纸钱等物品到墓地，将食物供祭在亲人墓前，再将纸钱焚化，为坟墓培上新土，折几枝嫩绿的新枝插在坟上，然后叩头行礼祭拜，最后吃掉酒食回家。而很多年轻人也会趁着这难得节假日尽情地放纵疯玩几天...

清明时节白癜风患者如何做好自身防护

清明祭祖是中国的优良传统，沈阳中亚白癜风研究所这里也提醒广大白癜风患者，在传承优良传统的同时，不要忽略做好自身的防护工作。

春、夏、秋、冬四季均可发生白癜风，以春末夏初尤为多见，许多患者常在春夏季发病或加重。一方面，人体表皮肤经过冬季对紫外线的适应性处于较低水平，而在春夏季阳光直射地面，紫外线穿透性强，照射强度大，容易引起皮肤炎症，导致黑色素细胞受损失去产生黑色素的功能，出现脱色斑。所以不少人户外旅游归来后发生白癜风或白癜风加重。另一方面，与这个时节的饮食、作息、情绪波动有关，不同季节的不同气温，气压，湿度等自然因素影响内环境，引起神经内分泌改变引发白癜风。再者，跟情绪落差也有关系，所谓“清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂”，在这个特殊时节，有些人容易感怀容易触景伤情，情绪波动比较大，大量研究证明，精神因素是白癜风发病或病情加重的一个不可忽视的诱因。

但并不是说白癜风患者就不能户外远足。清明节祭祖是中国的优良传统，可以跟家人一起悼念已逝的亲人，适量的户外活动也能放松身心，不少白癜风患者在旅途中兼顾治疗，当他们返回后随着肤色的增深，白斑也明显好转甚至消失。

沈阳中亚白癜风研究所刘主任建议：患者在节假日期间不要过度饮酒、熬夜、打破平时的生活规律。同时，要根据不同的季节对接受日晒的时间做出调整，要注意避免强光暴晒，这样可以减少强烈的阳光照射对皮肤造成的损伤，有利于发挥紫外线的治疗作用。需要注意休息，要有足够的睡眠时间，不要过度疲劳过度消耗体力，还要保持一颗平稳乐观的心。

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