老年白斑病的心理大家都知道，很多患者在知道自己得病后，存在很大的心理压力，而精神因素又是诱发白癜风的一个重要原因，因此，白癜风治疗过程中如何学会解压，对治疗效果关系重大。
白癜风患者在生活上难免会遇到不顺心的事情，白癜风挥着一定要学会自我宣泄，将心里的委屈全部释放出来。白癜风患者可以通过把自己不愉快的事向知心朋友或亲人诉说。当极其忧伤时哭泣、读诗词、写日记、看电影、听音乐都是常见的宣泄方式。节奏欢快的音乐能振奋人的情绪。
白癜风患者在生活中要重视自己的心理调节。一方面患者可以通过对白癜风常识的学习来对疾病有一个科学全面的认识，减轻心理上对疾病的恐慌；另一方面也可以通过运动、向家人、朋友的倾诉、按摩、听音乐等等方式来调节自己的不良情绪。
意识调节：人的意识能够调节情绪的发生和强度，一般来说白斑病患者若能清楚意识到引起自己情绪波动的根源，就能更有效地调节自己的情绪。
3、同事间要以正确方法给予关心和帮助,避免不必要的询问病情,更不能明知故问,过于频繁询问会引起患者的负性情绪。同他人议论会伤害患者的自尊心,应禁止同他人议论患者病情。白癜风不是传染病,不传染他人,不要回避、歧视患者。
要想治愈白癜风，患者在调节好自我心理的同时，尽早前往正规的医院进行科学治疗，患者切忌盲目就医，以免治疗不当导致病情加剧，到时后悔已晚。
